Zumo de piña

ZUMO DE PIÑA NATURAL

Si te gusta esta fruta debes de saber que los beneficios de la piña son enormes. Tiene buena fama de ser una fruta diurética y depurativa que contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad de fibra que aporta. Activan el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión.

 

INGREDIENTES

800 g de piña

70-80 g de azúcar o edulcorante

300 g de hielo en cubitos o triturado

500 g de agua

 

PREPARACIÓN

• Lo primero que haremos será trocear y limpiar bien la piña, trocéala en trocitos pequeños para que no te cueste trabajo a la hora de batir.
• Échala en una batidora de vaso, o licuar la piña, añade también azúcar y 150 g de agua, bate bien para que quede todo bien licuado.
• Si quieres puedes colar por un chino, pero a mi me encanta que todo quede con su textura natural, añade el resto del agua y mezcla bien con la batidora.
• A la hora de servir añade hielo triturado o cubitos, como prefieras , servir bien fresquito.

NOTA: Puedes añadir la cantidad de agua que tú desees, si te gusta más espesa echa un poco menos o si te gusta más líquida añade, pero siempre teniendo en cuenta que también echarás Hielo.